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30~39歳
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これらの栄養素は、カラダの一部となり、カラダの様子を整えます。※このレーダーチャートは、日本人の食生活で不足しがちな栄養素などを表示しています。
■平均値に関するご注意レーダーチャートを算出する基となっている「日本人の食事摂取基準(2020年版)」と「平成30年 国民健康・栄養調査報告国民健康・栄養調査」では、一部の年代の分け方が異なっています。そのため以下の年代を選択した場合、平均値は近い年代の数値、推奨量は選択した年代の数値が表示されます。・50~64歳:50~59歳の平均値・65~74歳:60~69歳の平均値・75歳以上:70~79歳の平均値